• Hopp til primær menyen
  • Hopp til hovedinnhold
  • Hopp til primært sidefelt
  • Hopp til bunntekst

Arbeidspsykolog.no

  • Motiverende Intervju
    • Online-kurs: Innføring i Motiverende Intervju (MI).
    • Fordypningskurs i Motiverende Intervju
    • Fysiske kurs
    • Kurs i Motiverende Intervju ved utviklingshemming.
    • Kurs på arbeidsplassen
    • Ressurser
      • Filmer – Motiverende Intervju
      • Litteratur
      • Artikler og linker
  • Kurs for ledere
  • Psykisk helse, arbeid og sykefravær.
    • Kurs, workshop og foredrag i psykisk helse og arbeid
    • Kurs i Psykisk helse og arbeid for HR og ledere
  • Emosjonelle krav i arbeidslivet
  • Behandling
    • Behandling
    • Kognitiv terapi
    • Behandling av angst
    • Priser
  • Kontakt

Behandling

Stian Midtgård  er psykolog i Bergen og tilbyr terapi for ungdom og voksne.

NB: Jeg tilbyr nå behandling via IPR i Bergen. trykk her for link 

Utbrenthet, depresjon, tristhet, angst, uro, stress, selvkritikk, irritabilitet, utmattelse, søvnproblemer og dårlig selvtillit/selvfølelse kan dukke opp og være vanskelige å håndtere på egenhånd.

Samtaleterapi er en måte å forstå noe mer om situasjonen, og en måte å få tak i sine egne iboende ressurser som gjør endring mulig.

Midtgård tilbyr behandling for:

Depresjon

Depresjon (også kalt depressiv lidelse, tilbakevendende depressiv lidelse, klinisk depresjon, alvorlig depresjon, unipolar depresjon, ellerunipolar lidelse) er en psykisk lidelse  preget av et gjennomgripende, lavt stemningsleie samtidig med lav selvfølelse , og tapt interesse for aktiviteter som vanligvis gir glede.

Angst

Angst er en psykologisk og fysiologisk tilstand som er kjenntegnet av kroppslige, følelsesmessige, kognitive og atferdsmessige komponeneter. Angst kan innebære følelser av frykt, bekymring, uro og panikk.

Utbrenthet

Utbrenthet er i dag et begrep som brukes først og fremst om personer som har «kjørt seg for hardt» på jobben, ofte i kombinasjon med belastninger i privatlivet. Utbrenthet kan utvikle seg når kroppens antistressmekanismer  aldri får muligheten til å hvile. Vi kaller det ofte «utbrenthet» eller «å møte veggen»

Smerter

Mange sykdommer og tilstander gir oss smerte, og noen ganger er det ikke alltid like lett å vite hva smertene skyldes. Å lære seg å mestre smertene er viktig for å bedre livskvalitet.

Søvnvansker

Søvnvansker er noe de fleste av oss vil oppleve i løpet av livet og kan føre til svekket livskvalitet og lite overskudd til å møte livets utfordringer og gleder. For de fleste gir søvnvansker seg utslag i at en har problemer med å sovne eller opprettholde søvnen. For andre er det slik en har unormalt stort behov for søvn elller sover til feil tid av døgnet.

Stress

Stress betegner en belastende fysisk eller psykisk tilstand. Kortvarig stress kan være nyttig, mens langvarig stress kan medføre risiko for sykdommer, svekket livskvalitet og sykemelding.

Behandlingsform

Modtgård tilbyr behandlig basert på flere behandlingsformer, men benytter seg i hovedsak av tilnæring fra kognitiv terapi

Kognitiv terapi

Kognitiv terapi er blitt en svært populær og etterspurt terapiform både internasjonalt og i Norge. Terapiformen, som også kalles kognitiv atferdsterapi, anvendes i stadig nye sammenhenger. Kognitiv terapi har vist seg som en god behandlig for mildere angst og depresjon. I tillegg har man utviklet tilnærminger for somatiske lidelser som for eksempel vedvarende smertetilstander og kronisk tretthetssyndrom (ME).

For å lese mer om kognitiv terapi trykk her

Telefon: +47 982 62 492
E-post: stian@arbeidspsykolog.no

Hoved sidebar

Siste nytt

Nyheter:

Innføringskurs i MI:

  • 14-15 mai + 21-22 mai (få plasser igjen)

Kurset går over 4 dager (0900-1300).

For å lese mer om kursene trykk her

Påmelding gjøres til stian@arbeidspsykolog.no.

Siste kommentarer

    Arkiv

    • november 2019
    • november 2017
    • oktober 2016
    • august 2016
    • juni 2016

    Kategorier

    • Uncategorized

    Meta

    • Logg inn
    • Innleggsstrøm
    • Kommentarstrøm
    • WordPress.org

    Footer

    Arbeidspsykolog Stian Midtgård
    Tlf: 98 26 24 92
    stian@arbeidspsykolog.no
    Parkveien 4b, 5007 Bergen
    Personvernerklæring
    Bruk av cookies

    Følg oss

    • Facebook
    • Twitter

    Copyright © 2025 · Genesis Sample Theme on Genesis Framework · WordPress · Logg inn