Kurs i psykisk helse og sykefravær – for ledere og ansatte

Dette er et praktisk kurs for ledere og ansatte som ønsker å forebygge psykiske plager, redusere sykefravær og styrke arbeidsmiljøet

Psykisk helseplager er en hovedårsak til sykefravær og frafall fra arbeidslivet. Hvordan forebygge og hvordan bygge robuste ansatte, ledere og organisasjoner?

Arbeidspsykolog Stian Midtgård har over 20 års erfaring med å jobbe med sykemeldte og frafall fra arbeidslivet, og tilbyr kurs og foredrag for både ansatte og ledere – med praktiske og konkrete verktøy. Et hovedtema er hvordan vi kan skape mentalt verneutstyr, inspirert av norsk HMS-tradisjon.

Hopp til: Kurs for ansatte · FAQ · Kontakt

Kurs for ledere

Format: foredrag/workshop
Varighet: 2–6 timer, men også lederkurs over en lengre periode hvor en trener på samtaleferdigheter
Målgruppe: ledere/HR

Forebygg sykefravær, ta tidlige grep og bygg robuste team. Praktiske verktøy for lederhverdagen – samtaler, tilrettelegging og psykisk HMS.

Innhold og læringsmål:

• Psykiske plager vs. psykiske lidelser – når involvere helse/HR.
• Hva kan vi lære av vårt fokus og forebygging av fysiske helseplager.
• Hva er det vanligste psykiske helseplagene som utbrenthet, utmattelse, depresjon, angst og langvarigstress.
• Hva er faktorer på arbeidsplassen og i arbeidsmiljøet som påvirker og forebygger psykiske helseplager.
• Hvordan skape en fokuskultur som forebygger sykefravær og psykiske helseplager.
• Hvordan kan organisasjonen skape «mentalt verneutstyr» for sine ansatte: Robusthet på individ-, team- og organisasjonsnivå
• Hvordan ta praten: Opplæring i praktiske verktøy for lavterskel lederstøtte.
• Tilrettelegging: akutte grep og plan for gradvis tilbakeføring.
• Gjentakende sykefravær: plan, oppfølging og dokumentasjon.
• Hvordan skape en tillitskultur rundt psykisk helse og arbeid

Dette får du med deg:

• Sjekklister for lederdialog og oppfølgingsmøter.
• Kunnskap om hvordan skape et ivaretakende arbeidsmiljø.
• Mal for tilretteleggingsplan og gjentakende sykefravær.
• Konkrete grep ved sykemelding.

Book forespørsel | Se ofte stilte spørsmål | Se online-kurset her →

Kurs for ansatte

Format: foredrag/workshop
Varighet: 1,5–6 timer
Målgruppe: alle ansatte

Kjenne igjen tidlige faresignaler, mestre stress og bekymring, og bygge personlig “mentalt verneutstyr” – alene og i team.

Innhold og øvelser:

• Hva er de vanligste psykiske helseplagene som langvarig stress, bekymring, angst, utbrenthet, depresjon og utmattelse – hva skjer i kroppen og hva hjelper.
• Hvordan ta vare på seg selv når krisen inntreffer.
• Hvordan sette grenser og hva hjelper
• Kommunikasjon som virker: be om hjelp, sette grenser, støtte kolleger.
• Hvordan kan kollegastøtte hjelpe og hvordan gjøre lavterskel kollegastøtte.
  

Du går ut med:

• Personlig “mentalt verneutstyr”
• Verktøy for å håndtere psykiske plager.

Ofte stilte spørsmål

Tilpasses innholdet vår bransje og våre case? ▼

Ja. Vi avtaler mål, nivå og bransjespesifikke eksempler i forkant. Øvelser og caser kan hentes fra deres virkelighet.

Kan vi kombinere “ledere” og “ansatte” i samme dag? ▼

Ofte lønner det seg: formiddag for ledere/HR med ansvar og rammer, ettermiddag for ansatte med ferdighetstrening og verktøy.

Kan vi få materiell og maler etterpå? ▼

Ja. Deltakerne får sjekklister, samtale-støtte og maler for tilrettelegging/oppfølging.

Få et uforpliktende forslag Til toppen ↑