• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Arbeidspsykolog.no

  • Motiverende Intervju
    • Online-kurs: Motiverende Intervju (MI).
    • Åpne kurs
    • Kurs på arbeidsplassen
    • Ressurser
      • Filmer – Motiverende Intervju
      • Litteratur
      • Artikler og linker
  • Lederkurs
  • Faktaundersøkelse
  • Behandling
    • Behandling
    • Kognitiv terapi
    • Behandling av angst
    • Priser
  • Kurs i psykiske lidelser
  • Kontakt

Behandling

Stian Midtgård  er psykolog i Bergen og tilbyr terapi for ungdom og voksne.

NB: Jeg tilbyr nå behandling via IPR i Bergen. trykk her for link 

Utbrenthet, depresjon, tristhet, angst, uro, stress, selvkritikk, irritabilitet, utmattelse, søvnproblemer og dårlig selvtillit/selvfølelse kan dukke opp og være vanskelige å håndtere på egenhånd.

Samtaleterapi er en måte å forstå noe mer om situasjonen, og en måte å få tak i sine egne iboende ressurser som gjør endring mulig.

Midtgård tilbyr behandling for:

Depresjon

Depresjon (også kalt depressiv lidelse, tilbakevendende depressiv lidelse, klinisk depresjon, alvorlig depresjon, unipolar depresjon, ellerunipolar lidelse) er en psykisk lidelse  preget av et gjennomgripende, lavt stemningsleie samtidig med lav selvfølelse , og tapt interesse for aktiviteter som vanligvis gir glede.

Angst

Angst er en psykologisk og fysiologisk tilstand som er kjenntegnet av kroppslige, følelsesmessige, kognitive og atferdsmessige komponeneter. Angst kan innebære følelser av frykt, bekymring, uro og panikk.

Utbrenthet

Utbrenthet er i dag et begrep som brukes først og fremst om personer som har «kjørt seg for hardt» på jobben, ofte i kombinasjon med belastninger i privatlivet. Utbrenthet kan utvikle seg når kroppens antistressmekanismer  aldri får muligheten til å hvile. Vi kaller det ofte «utbrenthet» eller «å møte veggen»

Smerter

Mange sykdommer og tilstander gir oss smerte, og noen ganger er det ikke alltid like lett å vite hva smertene skyldes. Å lære seg å mestre smertene er viktig for å bedre livskvalitet.

Søvnvansker

Søvnvansker er noe de fleste av oss vil oppleve i løpet av livet og kan føre til svekket livskvalitet og lite overskudd til å møte livets utfordringer og gleder. For de fleste gir søvnvansker seg utslag i at en har problemer med å sovne eller opprettholde søvnen. For andre er det slik en har unormalt stort behov for søvn elller sover til feil tid av døgnet.

Stress

Stress betegner en belastende fysisk eller psykisk tilstand. Kortvarig stress kan være nyttig, mens langvarig stress kan medføre risiko for sykdommer, svekket livskvalitet og sykemelding.

Behandlingsform

Modtgård tilbyr behandlig basert på flere behandlingsformer, men benytter seg i hovedsak av tilnæring fra kognitiv terapi

Kognitiv terapi

Kognitiv terapi er blitt en svært populær og etterspurt terapiform både internasjonalt og i Norge. Terapiformen, som også kalles kognitiv atferdsterapi, anvendes i stadig nye sammenhenger. Kognitiv terapi har vist seg som en god behandlig for mildere angst og depresjon. I tillegg har man utviklet tilnærminger for somatiske lidelser som for eksempel vedvarende smertetilstander og kronisk tretthetssyndrom (ME).

For å lese mer om kognitiv terapi trykk her

Telefon: +47 982 62 492
E-post: stian@arbeidspsykolog.no

Primary Sidebar

Siste nytt

Kurs i Motiverende Intervju som Webinar

Ønsker du å lære motiverende intervju hjemmefra eller fra kontoret? Arbeidspsykolog Stian Midtgård tilbyr nå kurs i Motiverende Intervju som Webinar. Kurset vil gå over 4 økter på 4 timer. Kursene i 2020 ble alle fulle i løpet av kort tid.  Det vil komme flere kurs vinter/vår 2021. Det første kurset arrangeres i februar

  • Kurs 1 i 2021: 10-11 februar + 17-18 februar (fullt)
  • Kurs 2 i 2021: 18-19 mars + 24-25 mars (fullt)
  • Kurs 3 i 2021: 21-22 april + 28-29 april (2 plasser igjen)
  • Kurs 4 2021: 19-20 mai + 26-27 mai (bra med plasser igjen)

Vil di lese mer om online-kursene trykk her

Påmelding gjøres til stian@arbeidspsykolog.no.

Abonner på vårt nyhetsbrev

Arbeidspsykolog Stian Midtgård vil bruke informasjonen du legger til i dette skjema for å komme i kontakt med deg og å gi deg oppdateringer og markedsføring. Vær vennlig å informer oss om hvordan du helst vil høre fra oss:

Om du ombestemmer deg vil du alltid ha muligheten til å avslutte abonnementet ved å klikke på avslutt abonnentlenken som er plassert nederst på nyhetsbrevet, eller du kan kontakte stian@arbeidspsykolog.no. Vi vil behandle informasjonen din med respekt. For mer informasjon om vår personvernerklæring kan du lese mer på nettsiden vår. Ved å klikke under vil du godta at vi kan behandle informasjonen din i samsvar med disse vilkårene.

Siste innlegg

  • Kurs i Motiverende Intervju (MI) høst 2020.
  • Arbeidspsykolog og Motiverende Intervju på facebook
  • Hverdagsrehabilitering

Footer

Arbeidspsykolog Stian Midtgård
Tlf: 98 26 24 92
stian@arbeidspsykolog.no
Strandgaten 59, 5004 Bergen
Personvernerklæring
Bruk av cookies

Følg oss

  • Facebook
  • Twitter

Copyright © 2021 · Genesis Sample Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in